在2014年04月10日体重纪录（没有日志纪录）
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63.1 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1715 千卡
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脂肪: 69.10克 | 蛋白质: 90.33克 | 碳水物: 125.62克.
早餐: Простоквашино Творог 9%, Морковный Торт без Глазури, Молоко (2% Обезжиренное, с Витамином А). 午餐: MacCoffee Кофе 3 в 1, Плов со Свининой. 晚餐: Шашлык из Свинины. 小食/其他: 4 Сезона Летние Овощи, Lay's Чипсы, Светлое Пиво. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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