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edanjime的日记, 2021年10月18日

在2021年10月18日体重纪录(没有日志纪录)
85 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 18.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年10月18日:
1923 千卡 脂肪: 81.33克 | 蛋白质: 46.44克 | 碳水物: 272.38克.   早餐: Café, Pepino (Pelado), Lechuga de Hoja Verde, Uvas Pasas, Jugo de Naranja, Plátano Maduro Hervido, Huevo Cocido. 晚餐: Emoliente, Salchipapa, Caldo de Pollo. 更多的......
2539 千卡 运动: 跑步 - 11公里/小时 - 30 分钟, 休息 - 15 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......



     
 

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