在2021年10月21日体重纪录(没有日志纪录)
|
47 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1470 千卡
|
脂肪: 52.69克 | 蛋白质: 66.19克 | 碳水物: 180.20克.
早餐: Кофе с Молоком, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Хлеб Тостовый Пшеничный, Каждый День Кижуч Слабосоленый. 午餐: ВкусВилл Запеканка Творожная с Изюмом. 晚餐: Любятово Галеты Классические, Пятерочка Виноград Тайфи, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Вареное Яйцо. 小食/其他: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Фундук Фундук, Кофе с Молоком, Колибри Настоящий Пломбир в Плоском Стакане. 更多的......
|
一个星期减少2.3 公斤
|