在2021年10月21日体重纪录（没有日志纪录）
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65.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11.8 公斤.
饮食准则: 100％.
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1269 千卡
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脂肪: 84.27克 | 蛋白质: 97.60克 | 碳水物: 29.88克.
早餐: Chá de Ervas, Ovo Cozido, Tirol Queijo Prato, Frimesa Presunto Fatiado, Santa Clara Nata, Café, Café. 午餐: Arroz Branco (Cozido), Psyllium, TACO Amendoim Torrado Salgado, Amendupã Amendoim Torrado Gold sem Pele e sem Sal, Alho Cozido, Brócolis Cozido, Caldo de Feijão, Vitat Feijão Branco Cozido, Toucinho Frito, USDA Torresmo Frito, Coxa de Frango, Ovo Cozido. 晚餐: Gema de Ovo Cozida, Frimesa Presunto Fatiado, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Brócolis Cozido, Clara de Ovo Cozida, Asa de Frango, Coxa de Frango, Ovo Cozido. 小食/其他: Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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