在2021年10月21日体重纪录(没有日志纪录)
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71.1 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1323 千卡
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脂肪: 81.85克 | 蛋白质: 36.87克 | 碳水物: 121.83克.
早餐: Kaufland Vollkorn Toast, Fol Epi Classic, Bärenmarke Kondensmilch, Kaufland Konfitüre Extra Himbeere, Philadelphia Kräuter, Weihenstephan Die Streichzarte, Wiltmann Pfeffer Salami, Dolce Gusto Dallmayer Crema D'oro. 午餐: Kaufland Kartoffel Hähnchen Salat. 小食/其他: REWE Beste Wahl Banana Split. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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