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Kiyohime的日记, 2014年04月9日

在2014年04月9日体重纪录(没有日志纪录)
58 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2014年04月9日:
937 千卡 脂肪: 12.37克 | 蛋白质: 35.99克 | 碳水物: 179.63克.   早餐: Zucchero di Canna, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7.9g). 午餐: Banana, Pane Bianco, Zuppa di Lenticchie. 晚餐: Piselli Cotti, Bresaola, Ciabatta, Cicoria. 小食/其他: Mela. 更多的......
1733 千卡 运动: 跑步(慢跑) - 8公里/小时 - 45 分钟, 休息 - 15 小时 和 15 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加0.1 公斤





Kiyohime的体重历史


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