在2021年10月20日体重纪录（没有日志纪录）
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74.4 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1744 千卡
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脂肪: 56.42克 | 蛋白质: 52.89克 | 碳水物: 546.07克.
早餐: Aldi Gegrilde Kipfilet, De Zaanse Hoeve Halfvolle Melk, AH Groente Crackers, Kaas. 午餐: Maggi Opkikker Tomaat, AH Kleine Salade Sojaboon Wakame. 晚餐: AH Biologisch Boerenkool Stamppot. 小食/其他: Four Cousins Skinny White, Amandelen, Lay's Oven Chips Paprika. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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