在2018年09月15日体重纪录(没有日志纪录)
|
63 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1369 千卡
|
脂肪: 54.46克 | 蛋白质: 44.18克 | 碳水物: 176.90克.
早餐: Сыр Российский, Лаваш Тонкий, Активиа Йогурт с Орехами и Ванилью + Чиа. 午餐: Сыр Российский, Редис, Гречка Отварная. 晚餐: Мёд, Обычные Блины. 小食/其他: Майонез, Сыр Российский, Батон, Магнит Яблоко. 更多的......
|
|
|
|