在2021年10月21日体重纪录(没有日志纪录)
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68.1 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2352 千卡
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脂肪: 60.73克 | 蛋白质: 122.52克 | 碳水物: 308.72克.
早餐: Danone Iogurte Natural Desnatado , Vitória Uva, 001 - Lanche (Bolacha de pobre), Power One Pasta de Amendoim Integral, Mamão Formosa, Banana Prata, Maçãs Fuji, Morangos, Castanhas-do-Pará. 午餐: Torta Holandesa, Beterrabas, Cenouras, Grão-de-Bico Cozido, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Preto Cozido , Arroz Integral Cozido, Ovo Cozido. 晚餐: Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal Light, Stella Artois Cerveja, Pullman Pão de Forma, Filé de Frango Grelhado, Tomate Coquetel, Camil Feijão Preto Cozido , Arroz Integral Cozido. 小食/其他: Vitapower Pasta de Amendoim Shot Protein, Queijo Mozzarella, 001 - Lanche (Bolacha de pobre), Pão de Caldo Knorr, Abacate, Maçãs Fuji, Banana Prata, Mamão Formosa, Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado. 更多的......
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稳定体重
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