在2021年10月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
65 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1685 千卡
|
脂肪: 69.59克 | 蛋白质: 102.87克 | 碳水物: 157.97克.
早餐: Капучино, Сырники с рикотой и рис. Мукой. 午餐: Чай, Сырники с рикотой и рис. Мукой. 下午茶: ВкусВилл Сыр Блю Чиз с Голубой Плесенью , ВкусВилл Эдамаме, Киноа (Вареный). 晚餐: Салат прованс, Печень Куриная Жареная. 小食/其他: ВкусВилл Яблоко Садовое. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|