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Nochmal??? ....ok...wenn's denn sein muss..😌
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63.7 公斤
最近减少: 10.6 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1547 千卡
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脂肪: 45.92克 | 蛋白质: 96.73克 | 碳水物: 178.70克.
早餐: Aldi Hummus Pikant, Harry Eiweißbrot. 午餐: Eridanous Halva mit 3% Kakao, Naturgut Spaghetti aus Roten Linsen, Brokkoli, Sonnenblumenöl, Champignons, Rote Zwiebeln, Karotten, Goldora Gefüllte Lebkuchenherzen. 晚餐: Dr. Karg Sesam Leinsaat Protein-Snack, Apfelmus ungesüßt, Arla Skyr der Cremige Natur . 小食/其他: Clementinen, Milbona High Protein Pudding Vanille, Schöfferhofer Grapefruit. 更多的......
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稳定体重
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 评论
Nochmal ist doch gut oder... 🤔😉
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