在2011年03月19日体重纪录（没有日志纪录）
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71.2 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1340 千卡
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脂肪: 84.61克 | 蛋白质: 120.49克 | 碳水物: 21.47克.
早餐: Carbmaster Strawberry Banana Yogurt, string Cheese. 午餐: Water (Bottled), Spinach Artichoke Dip, Tortilla Corn Chips, Crab Cake, Shrimp Scampi, Crab. 晚餐: diet dr pepper, Cheddar cheese, Egg. 小食/其他: Water, Natural String Cheese Part Skim. 更多的......
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2572 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时, 坐着 - 2 小时, 购物 - 5 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 2 小时, 驾驶 - 3 小时, 睡眠 - 7 小时, 休息 - 4 小时. 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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