在2021年10月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
97.3 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 27.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1922 千卡
|
脂肪: 71.04克 | 蛋白质: 71.42克 | 碳水物: 252.12克.
早餐: Банан, Куриная Отбивная, Багет, Картофельный Суп. 午餐: Чумак Сацебели, Багет, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Халва. 晚餐: Хлеб, Картофельный Суп, Песочное Печенье, Сливочное Масло, Травяной Чай, Багет. 小食/其他: Багет, Жареное Яйцо, Картофельное Пюре. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|