Melissa_ptmx的日记, 2021年10月21日

在2021年10月21日体重纪录（没有日志纪录）

66.9 公斤最近减少: 15.8 公斤. 还有: 6.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年10月21日:

380 千卡

脂肪: 13.66克 | 蛋白质: 37.05克 | 碳水物: 2.46克. 午餐: Clara de Ovo, Ovo, Fiambre de Peru, Ocean Sea Salmão Fumado . 晚餐: Prozis Oats & Whey Instant & Whole. 更多的......

一个星期减少0.6 公斤

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