在2021年10月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.7 公斤
最近减少: 13.6 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1987 千卡
|
脂肪: 83.78克 | 蛋白质: 96.91克 | 碳水物: 220.64克.
早餐: Чеснок, Апельсин, Домашний Медовик, Myprotein Impact Whey Protein, Вязанка Ветчина Столичная, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий. 午餐: Домик в деревне Сметана 15%, Мандарины, Яблоко, Цезарь Пельмени Император. 晚餐: Лента Попкорн Карамель, Яблоко, Рестория Шеф Салат Крабовый, Индилайт Голень Индейки. 小食/其他: Хлебокомбинат Волжский Хлеб Столичный , Lay's Рифленые Пикантная Горчица. 更多的......
|
一星期增加1.6 公斤
|