在2021年10月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
94.2 公斤
最近减少: 10.8 公斤.
还有: 24.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1118 千卡
|
脂肪: 40.96克 | 蛋白质: 85.13克 | 碳水物: 99.74克.
午餐: Котлеты, Печень, Макфа Макароны Гречневые Отварные. 晚餐: Живые Конфеты Мармелад Малина, Alpro Соевое Молоко со Вкусом Банана , Zero Джем Абрикосовый , Село Зелёное Творог с Сохранённой Структурой Зерна 5%. 小食/其他: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|