在2021年10月21日体重纪录（没有日志纪录）
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120 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 20 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1643 千卡
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脂肪: 80.07克 | 蛋白质: 91.40克 | 碳水物: 144.15克.
早餐: Krombacher Fassbrause Holunder, Rolffes Geräucherter Rohschinken, Beemster Royaal, Mischkornbrot, Orangensaft. 午餐: Leinsamen, Edeka Joghurt Mild 3,8%, Obstsalat. 晚餐: Ja! Schweine-Schnitzel, Schlagsahne, Ja! Spätzle. 小食/其他: Langnese Nogger . 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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