在2021年10月21日体重纪录(没有日志纪录)
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105.1 公斤
最近减少: 23.9 公斤.
还有: 10.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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608 千卡
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脂肪: 13.14克 | 蛋白质: 15.61克 | 碳水物: 120.77克.
早餐: Green Smoothie with Fruits. 午餐: Green Smoothie with Fruits, Watermelon , Cucumber, Baby Carrots , Avocado. 晚餐: Cooked Vegetables, Green Smoothie with Fruits. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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评论
The 3-day fruit & vegetable fast is paying off fast.
2021年10月21日 会员:: coolncalm1
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