在2021年10月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
63 公斤
最近减少: 10.8 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1508 千卡
|
脂肪: 89.34克 | 蛋白质: 52.04克 | 碳水物: 132.98克.
午餐: Алтын Дан Семечки, Махеевъ Майонез Провансаль, Макароны с Маслом, Огурец (с Кожурой), Александра Тефтели с Рисом , Вареное Яйцо, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. 晚餐: Сыр Российский, Чай с Молоком, Сливочное Масло, Белый Хлеб. 小食/其他: Сливочное Масло, Сыр Российский, Белый Хлеб, Алтын Дан Семечки, Bounty Bounty, Бурятхлебпром Печенье Орех с Вареной Сгущенкой . 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|