在2021年10月21日体重纪录(没有日志纪录)
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93.7 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1537 千卡
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脂肪: 53.54克 | 蛋白质: 102.97克 | 碳水物: 170.03克.
早餐: شوفان, التمر. 午餐: البصل, الجزر, فلفل جالابينو, بطاطا, صدر دجاج, Fait Maison Soupe de Lentilles . 小食/其他: رمان, البصل, الطماطم, عجة البيض. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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