在2021年10月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.1 公斤
最近减少: 9.9 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1836 千卡
|
脂肪: 91.40克 | 蛋白质: 104.42克 | 碳水物: 167.75克.
早餐: Селянське Сливки 8%, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Фрутім Весела Морква, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Комо Сыр Фамилия 30%, Norven Семга, Яичный Белок, Чумак Соевый Соус , Помидоры. 午餐: Лук, Маринадо Огурец Маринованный, Приготовленная Морковь, Свекла Вареная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), АТБ Картопля, Розумний Вибір Гречка, Куриная Грудка Отварная, Alexis Пастила Полуниця Та Яблуко. 晚餐: Морковь, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Сухие Жареные Очищенные Семечки. 小食/其他: Сухие Жареные Очищенные Семечки. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|
|
|