在2021年10月21日体重纪录（没有日志纪录）
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66.8 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2370 千卡
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脂肪: 33.92克 | 蛋白质: 146.61克 | 碳水物: 358.12克.
早餐: Rigoni di Asiago Fiordifrutta Mirtilli Neri di Bosco, Crownfield Special Flakes Red Berries, Self Omninutrition Essential Amino Compresse, Caffè Espresso, Now Foods Ultra Omega 3, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat. 午餐: Patate Americane, McEnnedy Thousand Island, Scelta Oro Peperoni Corno di Bue, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Now Foods Ultra Omega 3, Vallericca Carote Julienne, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Scottona Fettine Sceltissime di Bovino Adulto Scottona. 晚餐: Parmigiano (Grattugiato), Freshona Funghi Champignon, Now Foods Ultra Omega 3, Riso Basmati, Olio d'oliva, Zucchine. 小食/其他: Kiwi, Certossa Gallette di Farro Bio, Self Omninutrition Intra Workout Stack, Multipower Aminoacidi Ramificati, Albume d'uovo, Uovo, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Mirtilli, Milbona Bio Bevanda alla Mandorla, GoNutrition Aminoacidi Essenziali, Pharmapure Glutammina Kyowa, Milbona Yougurt Greco senza Grassi. 更多的......
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稳定体重
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