在2021年10月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.4 公斤
最近减少: 13.6 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1303 千卡
|
脂肪: 37.08克 | 蛋白质: 49.10克 | 碳水物: 193.67克.
早餐: Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла, Вкусвилл Тортилья. 午餐: Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Куриное Филе Жареное без Масла, Вкусвилл Тортилья. 晚餐: Гранат, Апельсин, Шарлиз Мини-Маффин с Начинкой с Шоколадным Вкусом, Konti Печенье-Сэндвич Супер Контик , Киндер Шоколадное Яйцо. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|
|
|