在2021年10月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.6 公斤
最近减少: 9.2 公斤.
还有: 9.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1072 千卡
|
脂肪: 43.61克 | 蛋白质: 50.48克 | 碳水物: 119.48克.
早餐: Чим Чим Фунчоза Стеклянная Лапша из Зеленых Бобов, Приготовленные Мидии, Огурец (без Кожуры), Радоград Кедровые Орехи Очищенные. 午餐: Tago Печенье Песочное с Фруктовой Начинкой, Каждый День Крендельки с Солью, SPAR Вафли Шоколадно-Ореховые. 晚餐: Минтай Жареный, Булгур (Вареный). 更多的......
|
一星期增加4.0 公斤
|