在2021年10月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.4 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 15.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
831 千卡
|
脂肪: 27.21克 | 蛋白质: 31.89克 | 碳水物: 119.51克.
早餐: Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие Бутербродные, Чай с Лимоном, Вареное Яйцо, Салат из Капусты и Огурца. 午餐: Хлеб из Цельной Пшеницы, Сметана , Гречневый Суп. 晚餐: Красные Помидоры (Консервированные), Жареная Картошка, Сахар, Морковь. 小食/其他: Хлеб из Цельной Пшеницы, Finn Crisp Хлебец, Кабачковая Икра, Вареное Яйцо, Конфета. 更多的......
|
一星期增加1.8 公斤
|