在2021年10月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.1 公斤
最近减少: 12.2 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1683 千卡
|
脂肪: 64.20克 | 蛋白质: 68.21克 | 碳水物: 213.19克.
早餐: Ермолино Печенье Сдобное «Брауни», Ермолино Печенье Слоеное Слоеные Узоры с Вишневым Конфитюром, Кешью, Гармония Творог со Сметаной 8,5%, Конфета. 午餐: Сады Придонья Томатный Сок , Ермолино Колбаса Вареная Ермолинская, Белый Хлеб, Фасолевый Суп. 晚餐: Шарлотка с Яблоками, Виноград, Картошка Вареная, Горбуша Соленая, Конфета, Чай с Лимоном, Сырой Овощ, Тефтели с Рисом. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|
|
|