|
Nyt lähtee kyllä niiiiiin hitaasti.. onneks ei oo kiire 😃
|
67 公斤
最近减少: 22.8 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1504 千卡
|
脂肪: 44.36克 | 蛋白质: 87.80克 | 碳水物: 184.57克.
早餐: Arla Protein Mango, Elovena Välipalakeksi Siemenet & Merisuola. 午餐: Maitokolmio Profit Protein Milk Shake Chocolate, K-Menu Ohuen Ohut Broilerin Fileeleike. 晚餐: Friggs Maissikakku Salted Caramel. 小食/其他: Valio Profeel Proteiinivanukas Minttu-Suklaa, Pirkka Suomalainen Omena, Fazer Dumle Fudge, Pullapirtti Hillomunkki, Taiwan Dessert Kaakao-Mochi-Banaani, Corny Big Strawberry. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|