在2021年10月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.8 公斤
最近减少: 23.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1857 千卡
|
脂肪: 68.80克 | 蛋白质: 125.76克 | 碳水物: 185.84克.
早餐: Сода, Разрыхлитель Теста Лидкон, Чай с Молоком, Агуша Засыпайка Клубника-Банан-Мелисса Творог 3.8%, Мак, Рахат Какао-Порошок, Молочный Бидончик Кефир 2,5% , Яичный Белок, Яйцо, Воложка Овсяная Крупа, Банан. 午餐: Красное Яблоко, Hochland Фетакса, Камако Соус Горчичный Американский, Петрушка, Болгарский Перец, Помидоры, Кижуч. 晚餐: Чай, Proteinbar Батончик Протеиновый с Арахисом и Карамелью Power Pro. 小食/其他: Кофе Эспрессо, Lactel Молоко 2,5%, Bite Cripsy Шоколад Клубника Миндаль . 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|