在2021年10月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.8 公斤
最近减少: 24.2 公斤.
还有: 10.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1563 千卡
|
脂肪: 118.99克 | 蛋白质: 94.00克 | 碳水物: 30.78克.
早餐: Урбеч Урбеч из Мякоти Кокоса, Апрель Зельц Застольный, Олейна Подсолнечное Масло, Now Ultra Omega-3, EatMeat Грудинка Нежная, Яйцо. 午餐: Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Красный Лук, Квашеная Капуста, Олейна Подсолнечное Масло, Запеченная или Жареная Камбала, Щебекинская Макароны Спирали. 晚餐: Холмогорочка Масло Сливочное Соленое, Яйцо, Апрель Зельц Застольный. 更多的......
|
一星期增加0.6 公斤
|