在2021年10月21日体重纪录（没有日志纪录）
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96 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 31 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1755 千卡
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脂肪: 53.26克 | 蛋白质: 130.76克 | 碳水物: 178.03克.
早餐: Mistura Nordestina Tapioca, Ovo (Inteiro). 午餐: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Parboilizado Cozido, Carioca Feijão Cozido. 晚餐: Carioca Feijão Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 小食/其他: Power One Pasta de Amendoim Integral, Pão Nino Pão de Forma Fatiado para Sanduíche, Ovo (Inteiro). 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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