在2021年10月21日体重纪录(没有日志纪录)
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58.2 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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554 千卡
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脂肪: 27.95克 | 蛋白质: 36.75克 | 碳水物: 38.52克.
早餐: Аланталь Сыр Лёгкий 35%, Русский Хлеб Хлеб Три Зерна. 午餐: Сердце Куриное, Простоквашино Сметана 15%, Тушеные Овощи. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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