在2021年10月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.6 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2817 千卡
|
脂肪: 99.45克 | 蛋白质: 179.00克 | 碳水物: 308.53克.
早餐: Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 26%, Груша, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Творог 5%, Блины х10. 午餐: Sobranie Марципан в Горьком Шоколаде, Балтийский берег Чука, Alti Сыр Плавленный Бри, Dolce Granto Сыр Фасованный Пармезан Deluxe, We Are Bio Масло Авокадо, Помидоры, Болгарский Перец, Запеченная или Жаренная Рыба, Bottega Del Sole Fusilli. 晚餐: Белый Город Молоко 2,5%, Nesquik Какао-Порошок, Банан, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Блины х10. 小食/其他: Белевская Пастила Белёвская Пастила с Чёрной Смородиной, Банан. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|