ciyu13的日记, 2021年10月21日

在2021年10月21日体重纪录（没有日志纪录）

71.9 公斤最近减少: 12.1 公斤. 还有: 11.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年10月21日:

438 千卡

脂肪: 15.40克 | 蛋白质: 17.95克 | 碳水物: 57.42克. 早餐: Frisian Flag Susu Kental Manis Rasa Coklat. 午餐: Sayap Ayam, Telur Dadar, Sayur Campuran, Nasi Putih. 更多的......

一个星期减少0.2 公斤

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