在2021年10月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
125.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 45.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2036 千卡
|
脂肪: 69.79克 | 蛋白质: 114.95克 | 碳水物: 236.05克.
早餐: Mie Telur Kering, Nasi Putih, Kopi, Opor Ayam. 午餐: Tempe Bacem, Ayam Rica-Rica, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Kopi, Tempe Mendoan, Lontong. 晚餐: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Indomie Mi Goreng, Sosis Ayam. 小食/其他: Nanas. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|