在2021年10月20日体重纪录（没有日志纪录）
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88 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 18 公斤.
饮食准则: 合理的.
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699 千卡
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脂肪: 33.76克 | 蛋白质: 50.86克 | 碳水物: 52.33克.
早餐: Pipoca com Manteiga (em Óleo). 午餐: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Quiabo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados. 晚餐: Ovo Frito, Salada de Frutas. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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