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211.8
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96.1 公斤
最近减少: 21.9 公斤.
还有: 16.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2328 千卡
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脂肪: 96.69克 | 蛋白质: 62.06克 | 碳水物: 267.12克.
早餐: Kraft Double Cheddar Shredded Cheese, Egg, Tostitos Salsa Medium, Hummus , Bread, My Whole Wheat. 午餐: Butter (Salted) , Peanut Butter, Bread, My Whole Wheat. 晚餐: No Name Cheese Snacks (Cheezies), KFC Big Crunch. 小食/其他: Mott's Clamato Cocktail 250 Ml, Beer. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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