Ritade的日记, 2021年10月20日

在2021年10月20日体重纪录（没有日志纪录）

82.3 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 15.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年10月20日:

681 千卡

脂肪: 5.89克 | 蛋白质: 20.08克 | 碳水物: 138.55克. 早餐: Bauducco Torrada Salgada. 午餐: Arroz Doce, Ponkan, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Maçã. 更多的......

一个星期减少2.2 公斤

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