在2021年10月20日体重纪录（没有日志纪录）
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65.5 公斤
最近减少: 14.5 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1663 千卡
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脂肪: 53.41克 | 蛋白质: 70.27克 | 碳水物: 217.41克.
早餐: Prostar 100% Whey Protein, Plátano, Manzana, Mandarinas, Smoothie Rojo, Leche Descremada, Concentrado de Aloe Vera. 午餐: Repollo, Lechuga, Apio, Charquicán. 晚餐: Lider Torta Pastelera Manjar, Arcor Rocklets, Marco Polo Papas Fritas Caseras, McKay Galletas de Coco, Oreo Cookies & Cream. 小食/其他: Marco Polo Terra Popcorn Endulzadas. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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