在2021年10月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.4 公斤
最近减少: 19.6 公斤.
还有: 21.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
350 千卡
|
脂肪: 9.89克 | 蛋白质: 15.38克 | 碳水物: 51.89克.
早餐: Санта Бремор Семга Подкопченная, не Молоко Миндальное Молоко, Помидорка Томаты Чери Маринованные, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Хлеб из Мультизерна, Данон Творожный Сыр Классический Мама Я Поел , Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком. 更多的......
|
一星期增加13.3 公斤
|
|
|