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Weekday Holiday.. 😉👌🏽
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76 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1400 千卡
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脂肪: 58.68克 | 蛋白质: 45.45克 | 碳水物: 178.62克.
早餐: Aqua Air Mineral, Telur Balado, Nasi Putih. 午餐: Jawara Saus Sambal, Indomaret Lemon Tea, Hoka Hoka Bento Egg Chicken Roll, Corn Dog, Tempura Udang, Marugame Udon Beef Curry. 晚餐: Telur Balado, Sop Buntut, Nasi Putih. 小食/其他: Nasi Goreng tanpa Daging, Roma Biskuit Kelapa, Leci, Kacang Almond, Cimory Yogurt, Keripik Pisang. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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