在2021年10月20日体重纪录（没有日志纪录）
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64.5 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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885 千卡
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脂肪: 47.42克 | 蛋白质: 77.54克 | 碳水物: 36.04克.
早餐: Biscoito de Polvilho, Canastra Queijo Minas Meia Cura . 午餐: Pepino (Descascado), Brócolis, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). 晚餐: Hambúrguer Caseiro, Salame. 小食/其他: Biscoito de Polvilho, Integralmedica Protein Crisp Bar Leite Ninho com Creme de Avelã. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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