在2021年10月19日体重纪录（没有日志纪录）
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55.8 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1929 千卡
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脂肪: 87.72克 | 蛋白质: 140.32克 | 碳水物: 141.13克.
早餐: Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Harina de Avena Brownie, Yogur de Proteinas, Claras de Huevo Pasteurizadas, Banano. 午餐: Hacendado Gazpacho Fresco con Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Tomate Frito con Aceite de Oliva, Hacendado Filete de Contramuslo de Pavo, Quinoa Blanca y Roja, Aceite de Oliva Virgen Extra. 晚餐: +Proteínas Mousse Chocolate, Filete de Contramuslo de Pavo. 小食/其他: Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Hacendado Remolacha Agridulce en Rodajas, Plátano. 更多的......
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稳定体重
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