在2021年10月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
93.7 公斤
最近减少: 40.3 公斤.
还有: 10.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1742 千卡
|
脂肪: 58.82克 | 蛋白质: 92.77克 | 碳水物: 212.57克.
早餐: Молоко (2% Обезжиренное), Хлеб Дарницкий, Яблоко, Barilla Макароны, Подлива, Говядина Тушеная. 午餐: Яблоко, Сахар, Батон, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Баурсак, Плов с Курицей, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Каша Рисовая, Суп из Семги, Морковь. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|