在2021年10月20日体重纪录(没有日志纪录)
|
65 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1745 千卡
|
脂肪: 83.70克 | 蛋白质: 48.66克 | 碳水物: 202.67克.
早餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Дружба Сгущенное Молоко. 午餐: Dr. Korner Хлебцы, Чай, Куриные Голени с Кожей, Троекурово Колбаски Гриль, Увелка Гречка Вареная. 晚餐: Бутерброд с Сыром, Чай с Сахаром, Подсолнечное Масло, Bonduelle Кукуруза, Красный Лук, Пекинская Капуста, Огурец (без Кожуры). 小食/其他: Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|