在2021年10月20日体重纪录（没有日志纪录）
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72.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 14.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1475 千卡
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脂肪: 51.68克 | 蛋白质: 58.58克 | 碳水物: 194.23克.
早餐: Qualy Margarina Cremosa, Prats Suco de Laranja Integral, Polenghi Polenguinho Cheddar, Pullman Pão Integral Original. 午餐: Nestlé Moça Docinho Beijinho, Batata Inglesa Cozida, Frango Desfiado. 晚餐: Sadia Mac'n Cheese Calabresa, Nestlé Moça Docinho Beijinho. 小食/其他: Quaker Aveia em Flocos, Mel, Itambé Leite em Pó Integral. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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