maudrielin的日记, 2021年10月20日

減脂 d1

65.2 公斤最近减少: 7.4 公斤. 还有: 0.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年10月20日:

766 千卡

脂肪: 40.84克 | 蛋白质: 68.83克 | 碳水物: 38.28克. 晚餐: 光泉燕麥高纖無糖鮮豆漿, 煎雞蛋, philadelphia 菲力鮮奶油乾酪, 雞胸肉（油炸或煎）, 地瓜葉. 更多的......

270 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一星期增加1.4 公斤

maudrielin的体重历史