在2021年10月20日体重纪录(没有日志纪录)
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56 公斤
最近减少: 27 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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929 千卡
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脂肪: 47.45克 | 蛋白质: 26.27克 | 碳水物: 103.78克.
早餐: Domatesler, Sütaş Süzme Peynir, Yumurta Omleti. 午餐: Havuçlu Kek, Kahve (Demlenmiş), Havuçlu Kek. 晚餐: Karışık Yeşil Salata, Yoğurt Çorbası. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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