在2021年10月20日体重纪录（没有日志纪录）
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95.3 公斤
最近减少: 11.2 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1867 千卡
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脂肪: 73.45克 | 蛋白质: 96.11克 | 碳水物: 198.84克.
早餐: Pizza Salami, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 午餐: Red Bull Energy Drink, Knorr Dill Sauce Fettarm, Lachsfilet, K-Classic Creme Spinat. 晚餐: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Zwiebeln, Sehriye Corbasi. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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