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98.65
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98.6 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2641 千卡
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脂肪: 84.61克 | 蛋白质: 301.72克 | 碳水物: 164.28克.
早餐: Batata Doce, Max Titanium Top Whey 3W Baunilha, Clara de Ovo, Ovo Cozido. 午餐: Tomates, Batata Doce, Carne de Vaca Moída. 晚餐: Feijão Preto Cozido, Arroz com Lentilhas, Banana Prata, Frango Desfiado, Swift Bife de Alcatra. 小食/其他: Danone YoPRO 15G High Protein Chocolate, Max Titanium Top Whey 3W Baunilha. 更多的......
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稳定体重
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