在2021年10月20日体重纪录（没有日志纪录）
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76.2 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 16.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1128 千卡
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脂肪: 75.46克 | 蛋白质: 92.30克 | 碳水物: 25.03克.
早餐: Омлет с Молоком, Овсяные Отруби, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. 午餐: Казы, Мираторг Шницель из Говядины. 小食/其他: Казы, Свинина Лопатка, Чай, Красная Икра Кета Стейк. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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